[서핑] 초보 서퍼를 위한 조언 및 테크닉 (번역)

[서핑] 초보 서퍼를 위한 조언 및 테크닉 (번역)


다음 글은 thesurfingsite.com의 <Surfing Tips & Techniques for the Beginner Surfer>를 번역한 글입니다. 

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지역 전문가가 없는 경우에 대비하여, 물에 들어 가기 전에 읽어보아야 할 조언과 서핑하는 방법에 대해 빠르게 읽을 수 있는 리스트가 있습니다.
먼저 패들링을 시작하고 shredding하기 전에 다음 두 가지 중요한 결정을 내려야합니다.

  1. 서핑을 배우기 적합한 서핑 보드 선택
  2. 서핑을 배우기 최고의 해변을 선택

이러한 선택은 첫 번째 서핑 경험에 큰 영향을 미칩니다. 서핑하는 법을 배울 수 있는 가장 좋은 곳은 물 속에서 자신 만의 공간을 찾을 수 있는 평평한 모래 사장입니다. 경험 많은 서퍼들의 붐비는 라인업에서 배우고 싶지 않을 것입니다. 안전을 위해서라도, 어린이를 포함한 가족들이 수영하는 곳에서 서핑을 배우고 싶지 않을 것입니다.



왼발 앞으로 아니면 오른발 앞으로?


왼발, 오른발 중 어떤 발을 앞으로 하고 서핑 할 예정입니까? 왼발 앞으로(regular foot) 인지 오른발 앞으로(goofy foot)인지를 먼저 결정하십시오.
 

"팝핑 업" 연습하기


팝핑 업은 곧 자연스러워 지겠지만, 그 전에 많은 연습이 필요합니다. 해변에서 연습을 시작하십시오. 보드 위에 누워서, 다리를 뒤로 젖히고 팔 굽혀 펴기 자세로 어깨 아래에 널판 위에 손을 댑니다. 그런 다음 한 번의 신속한 동작으로 몸을 위로 올려 보드에 발을 확실하게 올립니다. 앞 발은 앞을 향하고 뒷 발은 옆을 향해야합니다. 다른 방법은 푸시 업을 한 다음 리드 발을 앞쪽으로 빠르게 내딛고 옆으로 돌려 발바닥을 고정 시키는 것입니다.
전문가의 팁 : 무릎까지 팝 업 하지 마세요. 많은 초보자 서퍼들이 가지는 나쁜 습관입니다. 더 쉽게 일어날 수 있는 것 처럼 보이지만, 무릎 꿇는 자세에서 발을 고정시키기가 실제로는 더 어렵습니다.
  

서핑 준비하기


최고의 서핑 팁 중 하나는 당신이 바다로 향하기 전에 보드가 제대로 왁스칠되어 있는지 확인하는 것입니다. 파도에서 일어날 때 좋은 움직임과 안전한 발바닥 고정을 도와주기 때문이지요. 또한 당신의 리쉬가 보드의 리쉬 끈에 단단히 고정되어 있는지 확인하십시오. 당신의 보드가 당신에게서 멀어 지거나 다른 사람들을 때리는 것을 막을 것 입니다. 이제 당신의 리쉬에 끈을 묶어서 뒷 발에 고정시키세요. (뒷 발은 일반적으로 쓰는 손과 방향이 같습니다.)
 



파도를 향해서 패들링


좋은 서핑 기술은 물이 몸에 젖기 전에 시작됩니다. 바다를 보면서 시작하십시오. 파도가 솟아 오르고 부서지는 곳을 잘 알아보십시오. 화이트 워터(거품 공)롤을 보고 얼마나 패들을 해 나아가야 할 지 생각해 보세요.
보드를 들고 물 속으로 들어갑니다. 최대한 멀리 나가십시오 : 일반적으로 배꼽 정도의 위치정도까지 갈 것입니다. 여기서 더 나아가면 바닥을 딛고 보드를 붙잡기가 매우 어려워집니다.
이제 보드에 올라, 배를 대고 평평하게 눕기 바랍니다. 보드에 몸을 올바르게 올려놓아야 합니다. 보드의 1/3이 물 위로 나올 정도로 뒤로 가면 안 됩니다. 너무 앞으로 눕게 되면, 패들링 할 때 보드의 노즈가 가라 앉을 것이다.(이 현상을 펄링이라고 함.) 보드의 노즈가 물 위에 오도록 균형을 잡으십시오. 이제 자유형 수영 스트로크를 하는 것과 마찬가지로 다리를 뒤로 뻗고 패들을 시작하십시오. 발이 물에 닿지 않게 해주세요. 보드가 물 속에서 어떻게 움직이는 지, 보드에 누워서 어떻게 균형을 잡는 지, 그리고 보드가 앞 뒤로 얼마나 움직이는 지에 집중하세요. 
당신은 패들을 통해 화이트 워터를 빠져나가고 싶을 것입니다. 이 곳은 파도가 부서지는 곳입니다. 파도의 바깥 쪽 가장자리에 파도가 끊어지는 곳 바깥에 당신은 앉아 있고 싶을 것입니다.


첫 번째 파도를 잡으세요


당신의 첫 번째 파도에서, 화이트 워터를 잡으려 시도해 보고 해변에 직선으로 타보세요. 작은 화이트 워터 벽이 당신의 쪽으로 다가올 때, 보드를 해변 쪽으로 향하게 하고, 배를 대고 평평하게 누워서 패들하세요! 그대로 배를 대고 있고 발로 일어나려 하지 마세요. 대신에 배를 대고 누운 상태를 유지하면서, 파도를 타고 있을 때 보드가 어떻게 움직이는 지 느껴본 뒤 좌우로 움직여서 보드가 얼마나 쉽게 돌아서는지 확인하세요.
이제 느껴지나요? 이제 진짜 파도를 잡을 시간입니다. 아까 파도가 부서지는 곳으로 돌아가세요. 당신은 보드에 앉아서 파도가 들어올 때, 물결이 일 때, 부서질 때를 지켜보십시오. 파보가 매번 같은 지점에서 부서지는 지를 확인하세요. 파도를 언제 잡아야 하는지를 말로 설명하는 것은 어렵습니다. 스스로 찾아야 합니다. 그러나 여기에 첫 파도를 잡는 데 도움이 되는 서핑 팁이 있습니다.
당신은 패들링을 시작하고 파도가 부서지면서 거품을 생성하기 전에 잡고 싶을 것입니다. 파도가 높으면 더 빨리 움직이기 시작합니다. 즉, 파도를 잡으려면 파도가 움직이는 것 만큼 또는 그 이상으로 패들링을 해야 합니다.
준비가 되면 물결이 일기 시작하는 파도를 찾으십시오. 보드를 해안쪽으로 향하게하고 패들링을 시작하십시오. 일반적으로 파도에서 미끄러짐을 느끼기 시작하기 전에 빠르게 짧은 패들링을 해야 합니다. 보드가 그 자체로 미끄러지기 시작하면 손을 푸쉬업 자세로 올려 놓고, 한 번의 빠른 동작으로 몸을 밀어 올려 발을 보드에 단단히 고정시킵니다. 다리를 똑바로 세울 필요가 없습니다. 균형을 유지하기 위해 낮은 웅크림을 유지하십시오.

축하합니다! 방금 첫 파도를 잡았습니다!